La scusa del secolo: smascherare il ‘non ho tempo’
Quante volte ti capita di dire “non ho tempo”? Questa scusa sembra essere la nostra risposta automatica a ogni nuova opportunità o richiesta, nascondendo in realtà qualcosa di più profondo
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Per ottenere un cambiamento duraturo e significativo, è fondamentale migliorare le tue abitudini. Sia che miri al successo, alla felicità o al benessere, adottare abitudini più salutari è il punto di partenza per raggiungere i tuoi obiettivi.
Sfrutta il potere delle ultime scoperte scientifiche e delle tecniche di biohacking per ottimizzare la tua salute e la longevità, rallentare l’invecchiamento e mantenerti vitale ed energico più a lungo.
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Mi chiamo Giovanni Cuguttu e sono un Lifestyle & Longevity Coach, un professionista della salute specializzato nella creazione di abitudini che favoriscano la salute, la longevità e il miglioramento delle prestazioni.
Ho svolto per anni la professione di Odontoiatra, prima di scoprire la mia passione per il coaching e scegliere un approccio olistico della salute della persona.
Sono il primo Lifestyle & Longevity Advanced Coach certificato Metodo Ongaro® in Sardegna.
Migliorare la salute e il benessere dei tuoi dipendenti aumenta la soddisfazione e la produttività del tuo team.
Un dipendente più energico, creativo e vitale è capace di portare a termine i propri compiti e risolvere i problemi, in più gestisce meglio i carichi di lavoro e lo stress.
Contattami e raccontami della tua azienda, studieremo assieme il percorso più adatto.
Quante volte ti capita di dire “non ho tempo”? Questa scusa sembra essere la nostra risposta automatica a ogni nuova opportunità o richiesta, nascondendo in realtà qualcosa di più profondo
Quando pensiamo all’igiene, di solito ci vengono in mente le abitudini quotidiane come lavarsi i denti o fare la doccia. Tuttavia, esiste un tipo di igiene altrettanto importante ma spesso
Mantenere la motivazione costante durante un percorso di cambiamento delle abitudini può sembrare una sfida insormontabile: spesso iniziamo con entusiasmo ma con il passare delle settimane l’energia e la determinazione
Se hai altre domande o dubbi, non esitare a contattarmi. Sarò felice di fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno e di aiutarti in ogni modo possibile.