Sono un professionista della salute e ho svolto per anni la professione di Odontoiatra, fino a scoprire la mia passione per il coaching.
La mia missione è quella di aiutarti a fare le migliori scelte per il tuo stile di vita per promuovere la tua salute, la tua longevità e le tue prestazioni.
Attraverso strategie personalizzate e un approccio empatico, ti guiderò a superare gli ostacoli che ti impediscono di vivere al massimo delle tue possibilità.
Ho conseguito la laurea in Odontoiatria e Protesi Dentaria e ho svolto per anni la professione di Odontoiatra nel mio studio privato.
Ho sempre pensato che, per il raggiungimento di uno stato di salute ottimale, il ruolo chiave fosse quello della prevenzione, per evitare l’insorgenza di problemi, disturbi e malattie croniche.
Nella mia esperienza in studio, ho sviluppato una particolare empatia con i miei pazienti, che si affidavano alle mie cure e ai miei consigli sullo stile di vita, per migliorare il loro stato di salute generale.
Ho integrato le tecniche e le strategie del coaching nel miglioramento delle prestazioni e del benessere, e ho scelto di occuparmi di prevenzione a 360°.
Sono il 1° Lifestyle & Longevity Advanced Coach certificato Metodo Ongaro® in Sardegna, e aiuto le persone a cambiare le loro abitudini, utilizzando le più recenti scoperte nei campi della neurobiologia e del biohacking.
Ho provato sulla mia pelle i benefici di saper individuare i propri obiettivi, pianificare il percorso di crescita e adottare le abitudini finalizzate al potenziamento del corpo e della mente.
Ho deciso quindi di aiutare le persone a prendersi cura di sé stesse, a partire dalle proprie abitudini nell’alimentazione, nell’allenamento fisico e nell’aspetto mentale.
Avendo vissuto la stessa situazione, conosco l’importanza di un supporto nel proprio percorso di miglioramento personale, che ti permetta di velocizzare il tuo cambiamento e ti insegni un metodo efficace per trasformare la tua vita e raggiungere i tuoi obiettivi.
Quando pensiamo all’igiene, di solito ci vengono in mente le abitudini quotidiane come lavarsi i denti o fare la doccia. Tuttavia, esiste un tipo di igiene altrettanto importante ma spesso
Mantenere la motivazione costante durante un percorso di cambiamento delle abitudini può sembrare una sfida insormontabile: spesso iniziamo con entusiasmo ma con il passare delle settimane l’energia e la determinazione
Il cambiamento delle abitudini è un processo complesso e spesso sfidante, ma anche estremamente gratificante. La crescita personale e il miglioramento del benessere richiedono tempo, impegno e una strategia ben
Se hai altre domande o dubbi, non esitare a contattarmi. Sarò felice di fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno e di aiutarti in ogni modo possibile.
