Inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e lunga! Come Lifestyle & Longevity Coach, offro un approccio personalizzato per migliorare il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo.
Scopri come possiamo lavorare insieme per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e longevità:
Investire nei miei servizi di coaching significa scegliere di costruire un futuro più sano e soddisfacente. Ecco alcuni dei principali benefici che potrai sperimentare:
Il mio approccio olistico mira a migliorare la salute, il benessere e le prestazioni nella vita professionale e privata, offrendo un miglioramento a 360°.
Durante le sessioni di coaching, lavoriamo in modo mirato e specifico per delineare i tuoi obiettivi, pianificare il percorso e identificare i punti su cui concentrarci.
Avrai il mio supporto continuo per tutto il percorso, con le tecniche, i consigli e le strategie di biohacking più recenti, per facilitare il tuo cambiamento e raggiungere risultati duraturi.
Mi chiamo Giovanni Cuguttu e sono un Lifestyle & Longevity Coach, un professionista della salute specializzato nella creazione di abitudini che favoriscano la salute, la longevità e il miglioramento delle prestazioni.
Ho svolto per anni la professione di Odontoiatra, prima di scoprire la mia passione per il coaching e scegliere un approccio olistico della salute della persona.
Sono il primo Lifestyle & Longevity Advanced Coach certificato Metodo Ongaro® in Sardegna.
La durata varia in base alle tue esigenze, ma generalmente un percorso standard dura tra i 3 e i 6 mesi.
Le sessioni possono essere svolte di persona o online, a seconda della tua preferenza.
Ogni percorso è personalizzato, quindi i risultati variano. Tuttavia, i miei clienti riportano miglioramenti significativi nel benessere fisico, mentale ed emotivo.
Sì, offro una call gratuita di 30 minuti per discutere le tue esigenze e come posso aiutarti.
Assolutamente sì, ogni programma è progettato su misura per rispondere alle tue esigenze e obiettivi specifici.
Utilizziamo strumenti di monitoraggio, sessioni di follow-up regolari e feedback continuo per assicurarti di rimanere sulla giusta strada e vedere miglioramenti concreti.
Fornisco risorse come guide nutrizionali, piani di allenamento, tecniche di meditazione e gestione dello stress, oltre a consigli pratici per l’equilibrio vita-lavoro.
Offro diverse opzioni di pagamento, inclusi piani rateali, per rendere i miei servizi accessibili a tutti.
I risultati dipendono dal tuo impegno e dalla tua partecipazione attiva. Tuttavia, la maggior parte dei miei clienti vede miglioramenti significativi nella qualità della loro vita.
La tua soddisfazione è importante per me. Se non sei soddisfatto, discuteremo insieme le opzioni per adattare il programma alle tue esigenze o considerare un rimborso parziale.
Quando pensiamo all’igiene, di solito ci vengono in mente le abitudini quotidiane come lavarsi i denti o fare la doccia. Tuttavia, esiste un tipo di igiene altrettanto importante ma spesso
Mantenere la motivazione costante durante un percorso di cambiamento delle abitudini può sembrare una sfida insormontabile: spesso iniziamo con entusiasmo ma con il passare delle settimane l’energia e la determinazione
Il cambiamento delle abitudini è un processo complesso e spesso sfidante, ma anche estremamente gratificante. La crescita personale e il miglioramento del benessere richiedono tempo, impegno e una strategia ben
Se hai altre domande o dubbi, non esitare a contattarmi. Sarò felice di fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno e di aiutarti in ogni modo possibile.
